一、中老年睡前音乐催眠曲

1、失眠睡不着必听的十首催眠曲

2、听听轻柔的，自然点的音乐，如班得瑞的自然之声就可以。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等。

二、2021年适合中老年人唱的新歌

2021年适合中老年人唱的歌有父亲，母亲，常回家看看，一壶老酒，：，长江滚滚向东流，十五的月亮，小白杨，国歌，你怎么说，你是我最美相遇，你牛什么牛，草原之夜，天边，那一天，西海情歌，祝你平安，雁南飞，驼铃，天路，涛声依旧，北京的金山上，唱支山歌给党听，高原红等